Что заливать - есть в ФАКе
http://www.vr-4.ru/forum/showthread.php?t=2609
С промывкой надо примерно 15-20 литров. Хотя и 12-ти литров может хватить: все зависит от степени убитости жижи, которая в АКПП. Я на промывку с заливкой потратил что-то около 17-ти литров.